Крупномасштабное исследование, проведённое международной группой учёных, подтвердило: регулярное употребление сладких газированных напитков значительно повышает риск развития онкологических заболеваний. В исследовании, которое длилось 30 лет, приняли участие 163 000 человек. Результаты шокировали научное сообщество.
Основные выводы исследования:
- Рак полости рта. Люди, выпивающие хотя бы одну бутылку газировки в день, увеличивают риск развития рака полости рта в пять раз.
- Сравнение с курением. Учёные приравняли употребление сладких газированных напитков к курению по уровню риска развития онкологических заболеваний.
- Диабет и болезни сердца. Помимо рака, сахаросодержащие напитки провоцируют развитие диабета второго типа и серьёзно вредят сердечно-сосудистой системе.
Исследователи подчеркивают, что даже умеренное потребление таких напитков может быть опасно для здоровья. Они настоятельно рекомендуют сократить их употребление до минимума или полностью исключить из рациона.
«Это не просто пустые калории, это реальная угроза для здоровья, — заявил один из авторов исследования. — Мы надеемся, что эти данные заставят людей пересмотреть свои привычки, а производителей — задуматься о составе своей продукции».
Всемирная организация здравоохранения уже начала обсуждение возможных мер по ограничению рекламы и продажи сладких газированных напитков, особенно среди детей и подростков.
Берегите своё здоровье — выбирайте воду вместо газировки!